Doa saat Stres Menghadapi Tekanan

BincangSyariah.Com – Dalam kehidupan modern saat ini, tekanan hidup dengan berbagai dinamika yang menyertainya terasa semakin berat. Mulai dari beragam persoalan kehidupan pribadi, tuntutan keluarga, persoalan pekerjaan hingga masalah sosial dan politik seakan tidak bisa dihindari lagi.

Akibatnya, tak bisa dipungkiri hal tersebut mengakibatkan kita stres dan merasa tertekan. Namun demikian, Nabi saw. telah memberikan resep berupa doa untuk menghilangkan stres dengan mudah, baik stres akibat tekanan pekerjaan, persoalan rumah tangga atau lainnya. Doa tersebut sebagai berikut;

حَسْبِيَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Hasbunallahu wa ni’mal wakil

“Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”

Doa di atas disebutkan oleh Imam Nawawi dalam kitabnya Al Azkar berdasarkan hadis dari Auf bin Malik, Nabi bersabda;

فَإِذَا غَلَبَكَ أَمْرٌ فَقُلْ حَسْبِيَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

“Jika suatu perkara membuat kamu tertekan, maka bacalah; ‘Hasbiyallahu wa ni’mal wakil.”